#selfie

340x230

Però tu fammi una promessa Che un giorno quando sarai persa Ripenserai ogni tanto a cosa siamo stati noi🦋🍂 #blueeyes #ootd #outfitinspiration #ginger #gingerhair #redhair #redhead #ruiva #ruivas #pelirroja #hair #hairstyle #natural #sea #landscape #beautiful #beauty #style #italy #italiangirl #summer #selfie #body #portrait #selfie #sunset

340x230

„honey I’d walk through fire for you , just let me adore you” 🌺 #polishgirl #selfie #sunshine

340x230

[Ad/Anzeige] Time for a selfie - with style of course 🤳 Save 15% on the cool products from @idealofsweden with my code „okan15“ - Cool phone cases and a also great opportunity to buy a gift for your partner 📱🔥💯 #idealofsweden . Let me know if you like this shot 📸

340x230

У всех рожавших женщин есть ЭТО. Причём не важно , естественные роды это были или кесарево сечение. ⠀ Сохраняйте 🔖 полезный пост! Потом всегда сможете вернуться в него❤️ ⠀ Под "этим" я имею в виду ослабление мышц тазового дна. Во время беременности они испытывают колоссальную нагрузку. Тяжесть ребёнка и околоплодных вод давят на них непрерывно несколько месяцев. Далее происходит апогей - роды , во время которых ребёнок появляется на свет засчет потуг. Ну , а после родов мы носим ребёночка на руках каждый день , а он растёт и растёт. Частенько таскаем коляску. Зимой к этому весу добавляется тяжёлая одежда на себе и малыше. ⠀ Задумывались ли вы , что если после родов серьёзно не заняться восстановлением мышц тазового дна , то со временем можно приобрести весьма неприятные проблемы со здоровьем ⠀ Кстати , к провисанию мышц тазового дна может привести даже неправильная походка😱 ⠀ Многие борятся с животом после родов , а он так и не уходит. Просто мало где написано , что это из-за переднего наклона таза , спровоцированного вынашиванием плода... ⠀ А у кого-то после родов из-за слабости мышц и связок возникает загиб матки😪 ⠀ Вопросов много , но ответы на многие из них я нашла в одном месте - в блоге Евы Зуевой @eva.zu.eva ⠀ Я зависла на этой странице на целый вечер , потому что на такие деликатные темы не принято общаться , а здесь все написано простым и понятным языком. ⠀ Девочки , все можно восстановить. Все нужно восстанавливать! У Евы Зуевой 24 февраля начинается БЕСПЛАТНЫЙ марафон Женственности , я уже записалась (по ссылке у неё в профиле). ⠀ Если коротко , то во время марафона @eva.zu.eva обещает рассказать , как с помощью ежедневных упражнений избавиться от неприятных последствий потуг и родов , болей в "эти" дни , улучшить состояние при ряде женских заболеваний , а также вернуть удовольствие и страсть в отношения с мужем. ⠀ Чувствуете ли вы изменения в вашем здоровье и личной жизни после родов Хотели бы восстановить состояние своего тела и взаимотношений с мужем Вы его об этом , кстати , спрашивали

340x230

“Seria apenas mais uma história , se não tivesse tocado a alma.” . . . . . . #nobraclub #newpic #love #allwhite #blonde #blondgirl #selfie #photography

340x230

They love me so fake , but they hate me so real . . . . . . . . . . #selfie #me #girlpower #girl #lovers #instagood #