#saudemental

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Se teus olhos forem bons todo teu corpo terá luz ✨ . . #positividade #pazinterior #saudemental

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Você não precisa ser perfeita para ser FELIZ!!! Boa tarde!!!

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“Deus sabe por que eu estou fazendo isso , mas as pessoas precisam de algumas verdades. Foto de cima: O que eu mostro para o mundo através das mídias sociais. Arrumada , maquiada , com filtros em abundância. O meu lado ‘normal’. Foto de baixo: Tirada esta noite , pouco tempo depois de sofrer uma crise de pânico por causa da minha ansiedade. Também é o meu lado ‘normal’ que a maioria das pessoas não vê. Eu estou tão cansada do fato de que estamos em 2016 e ainda há muito estigma em torno da saúde mental. Me dá nojo ver que tantas pessoas são tão ignorantes e preconceituosas com o tema. Dizem que 1 em cada 3 pessoas vai sofrer com uma doença mental em algum momento da sua vida. 1 em 3! Sabe a quantas pessoas isso equivale em todo o mundo! E mesmo assim eu estive lutando contra a ansiedade e a depressão durante anos e anos e há ainda pessoas que fazem comentários como ‘você vai superar isso’ , ‘você não precisa de comprimidos , basta ser mais feliz’ , ‘você é muito jovem para sofrer com isso’. FODA-SE. Fodam-se todas vocês , pessoas com mentalidade pequena que pensam que porque eu pareço fisicamente ‘bem’ eu não estou lutando contra um monstro dentro da minha cabeça todos os dias. Alguém chegou a me dizer um dia ‘você não é jovem demais para estar sofrendo de ansiedade e depressão Com a sua idade , qual motivo você tem para se deprimir”. Wow , apenas wow. Eu sou uma pessoa forte , eu já passei por um quinhão de porcarias na vida (o mesmo que qualquer outra pessoa passa) e vou ficar bem. Tenho a melhor família e amigos em torno de mim e sou grata todos os dias por eles terem paciência para me ajudar e me apoiar. Para quem está passando pela mesma coisa , por favor , não sofra em silêncio. Há muito apoio em torno – não tenha medo de pedir ajuda. É por isso que eu não posso enfatizar mais que não custa nada ser legal com os outros. Não intimidar os outros , não colocá-los para baixo e o mais difícil de tudo (por todos nós fizemos isso em algum momento) não julgar outra pessoa. Somos todos humanos , independentemente de idade , raça , religião , riqueza , trabalho. Então vamos crescer juntos em vez de colocar os outros para baixo. Paz & Amor. Texto de: Amber smith

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O dia foi de estudos , mas a noite ta sendo de descanso. Filme + vinho 🍷🎥 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 👩🏼‍💻Psi Lorena Alves dos S. Borges - CRP:09/10374 📲Agendamentos: (62)98312-7793 (whatsapp) ✅Link para agendamentos no perfil 🏢Atendimento presencial em Goiânia 💻Atendimento on-line para qualquer lugar do mundo. #psicologia #psicologiapositiva #psicologagoiania #psicologosgoiania #autoestima #qualidadedevida #atendimentopsicologicoonline #psicologiaclinica #autoconhecimento #ansiedadegeneralizada #psicologiagoiania #psicologosgo #terapiacognitivocomportamental #autocuidado #inteligenciaemocional #prontuarioonline #prontuariodigital #psicologos #agendaonline #cognitivocomportamental #façaterapia #comportamento #pensamento #ansiedade #depressao #transtornosdeansiedade #saudemental #terapiaonline #psicóloga #psicologaclinica

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Apenas Seja 🍃 “Diga quem você é , me diga Me fale sobre a sua estrada Me conte sobre a sua vida E o importante é ser você Mesmo que seja estranho , seja você Mesmo que seja bizarro , bizarro , bizarro” (Máscara - Pitty)

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Precisamos comer em paz , sem culpa e com prazer! Fomos tão bombardeados com terrorismo nutricional nos últimos anos que já perdemos essa noção.⁣ ⁣ Muitos se sentem culpados ao comer algo só porque é gostoso , ou só porque está com vontade! 😔 ⁣ ⁣ Se você se sente dessa forma , e está desanimado por viver entrando e saindo de dietas restritivas sem resultados , vale a pena entender um pouco mais sobre o que é nutrição comportamental!⁣ ⁣ 👉 Tem alguma dúvida Comenta aqui embaixo! 👇👇👇⁣ ⁣ 👉 Quer conhecer essa metodologia que leva em consideração o lado psicológico e emocional da alimentação Comenta “EU QUERO” que falarei com você por direct!⁣ . . . . . . ⁣ #nutricaocomportamental #alimentação⁣ #psicologia #alimentacaosaudavel #terapia #comidadeverdade #autoconhecimento #vidasaudavel #seguendoleorme #saude #autoestima #nutricao #saudemental #fitness #dog #dieta #psicoterapia #saudavel #comidasaudavel #coaching #foco #comportamento #fit #psicologiacognitivocomportamental #reeducacaoalimentar #alimentacaofuncional #psicologiacomportamental #alimentaçãosaudável

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Quando amamos a Deus sobre todas as coisas , ele realiza os desejos do nosso coração.💍

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(Mas sair também faz parte do processo 😅).