#comidadeverdade

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Fome de verdade é isso , você a mata com comida de verdade. Não há seleção , não há vontade disso ou aquilo especificamente. Peguei o “resto” de alguns legumes cozidos que tinha na geladeira , dei uma selada na frigideira com azeite e uma pitada de sal , assei um queijo coalho e voi lá! Sem segredo. Deu fome , come. Respeite seu corpo. #nutricaofuncional #pamelaterranutricionista #saude #comidadeverdade #emcasa

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JÁ ALMOÇARAM Topam almoçar novamente Rsrs ⁣ ⁣ Lookdofogao de hoje saindo tarde , mas com muito amor! ❤️ ⁣ ⁣ Temos: ⁣ • Arroz e Feijão (esse feijão é o que fiz na semana passada e congelei) ⁣ • Abobrinha recheada com carne moída ⁣ • Abóbora refogada (também foi aquela que congelei na semana passada) ⁣ • Salda de rúcula , pepino 🥒 e tomate 🍅 ⁣ ⁣ Obrigada Senhor pelo alimento na nossa mesa 🙏🏻 ⁣ ⁣ E qual foi o look do seu fogão de hoje

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💙 DIA MUNDIAL DA SAÚDE!🤸‍♂️ O que VOCÊ fez pela SUA SAÚDE hoje . 💙Que tanto de água você bebeu 💦 . 💙Como foi sua alimentação 🥗 . 💙Fez algum exercício físico . 💙Destinou um tempinho para fazer coisas que você gosta Tipo ler um livro , assistir um filme , conversar com amigos , ficar sem fazer nada 😂🙈 . ❤️CUIDE DE VOCÊ ❤️ . ❤️Conviva com pessoas que acreditam em você! ❤️ . 💛CUIDE BEM , QUEIRA BEM , O RESTO VEM! 🧡 . #diamundialdasaude #cuidebem #healthyfood #healthylifestyle #comidadeverdade #diet #dieta #emagrecimento #emagrecer #nutricaofuncional

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MARQUE UM AMIGO NESSE BOLO PRÁTICO DE MAÇÃ , sem açúcar e com opção low carb 🎉 receita CLIQUE DUAS VEZES NA TELA! Uma ótima opção pra crianças e pra nós nessa quarentena! Dicas sobre a receita: -você pode substituir a farinha pela de amêndoas ( use uma colher bem cheia ) - use uma maçã pequena. Use 2/3 na massa e guarde 1/3 pra decorar. -você pode ralar a maçã só invés de fatiar , fica delicioso. - se quiser acrescente passas , cranberry , gotinhas de chocolate - o tempo no microondas varia da potência do seu forno.. de 1:30 minuto a 2 minutos. -você pode assar no forno e usar forminhas de cupcake Se fizer me marca @BRISSA #bolodabrissa #receitasdabrissa Pra mais receitas SIGA @BRISSA ❤️ #equilibrio #nutricao #geracaosaude #receitasfit #saudavel #foco #saude #amazing #receitaspraticas #fitness #healthy #natural #foconofoco #lowcarb #lifestyle #comidadeverdade #cozinhasaudavel

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Mistura das duas coisas que mais facilitam a minha vida na cozinha: carne moída + forno! Não sei que nome dar a isso…carne moída de forno Torta de carne moída sem massa Parmeggiana de carne moída ao forno Não sei…só sei que é rápido e fácil de fazer. Além de gostoso demais!. . . Numa tigela coloque 1/2kg de carne moída (usei alcatra , poderia ser outra de sua preferência) , alho poró picadinho , 1/4 de cebola ralada ou picada muito pequenininho , sal , páprica picante (ou outra que você tiver) champinhon em fatias (opcional , poderia ser cenoura ralada , chuchu , brócolis , purê de couve flor) , misturei tudo com a mão e espalhei , como uma passa , numa forma untada com azeite. Por cima da carne eu coloquei molho de tomate. Em cima dele , espalhei muçarela ralada , mais um pouco de molho e , por último , um pouco de parmesão ralado fino com “xerem” de castanha de caju (castanha de caju processada em pedaços pequenos). Pode colocar um pouco de noz moscada. . . Levei ao forno médio , pré aquecido , por 40 minutos…pronto!!! A casa inteira ficou cheirosa e as crianças amaram. Tem como ser mais fácil NÃO!!!! . . O molho de tomate eu fiz a mais para congelar…simples e rápido também…refoguei cebola e alho , acrescentei uma garrafa de passata de tomate (poderiam ser duas latas de tomate pelado ou , ainda , tomate bem maduro , sem pele e sem sementes , picadinho…nesse caso , demora um pouco mais , mas funciona) , um pouco de água , páprica doce e uma cenoura descascada , cortada em pedaços grandes , com cravos fincados (cenoura libera amido que diminui a acidez do molho e os cravos dão um perfume maravihoso) , quando as cenouras estiverem bem cozidas , o molho está pronto! Você pode retirar os cravos e amassar as cenouras junto ou simplesmente descartar). Quando ele ficou pronto eu coloquei o sal. Fiz bem neutro para poder congelar e usar em outras preparações! Quem congela , né Sempre tem! . . Sirva com legumes e aproveite! Vai AMAR! . #liliansacarnemoida #liliansacarnemoidadeforno #liliansaparmegianadecarnemoida #lowcarb #lchf #comidadeverdade #liliansamolhodetomate #liliansasugo

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Mini abóbora é fofo demais 😂 já postei aqui! Mas dessa vez o recheio foi diferente. Deixa sua curtida por favorzin e bora! ACozinhei duas mini abóboras (charme. Pode ser a normal mesmo haha) , tirei a tampinha , as sementes e coloquei azeite e sal dentro. Reservei! Em panela coloquei azeite , um talo de alho poró e deixei dourar. Coloquei um vidro de palmito picado , 6 colheres de molho de tomate natural , sal , páprica defumada , açafrão e só! Mexi até incorporar. Coloquei as abóboras na forma , coloquei o recheio dentro delas e finalizei com uma colher de requeijão por cima de cada. Forno já aquecido a 200 graus por uns 15 minutin ❤️ bom demaaaaaaais. A abóbora tem carbo! Para emagrecimento com a lowcarb , atenção na quantidade:) . . #receitafacil #saudavel #comidasimples #receitaboa #comida #receitinha #sop #comidadeverdade

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Digite "Sim" para receber receitas diariamente ❤️ . . Como fazer Repolho cremoso de 5 minutos . . INGREDIENTES: 1 xícara (chá) de leite 2 xícaras (chá) de repolho ralado no ralo grosso 2 colheres (sopa) de farinha de trigo 2 colheres (chá) de manteiga derretida 2 colheres (sopa) de leite quente Sal e pimenta-do-reino a gosto . . MODO DE PREPARO: Aqueça o leite numa panela e junte o repolho. Deixe levantar fervura e cozinhe lentamente por 2 minutos. Misture a farinha e a manteiga. Adicione o leite quente. Acrescente ao repolho e cozinhe por uns 3 a 4 minutos ou até engrossar , mexendo sem parar. Tempere com sal e pimenta-do-reino na hora de servir. Rendimento: 4 porções . Quer receber +200 Receitas Fit para perder peso em casa😍 . ⚡Receitas Fit ⚡Receitas para desinchar ⚡Shakes emagrecedores ⚡E muito mais... . Acesse o link no nosso perfil para receber agora @receitas_das_boas1

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Ahhh eu amo! Estava com vontade de comer bife de fígado há um tempão , mas estava enrolando pra fazer 😁. . Lembro que quando casei , não sabia cozinhar quase nada , e a primeira vez que tentei fazer fígado , minha cozinha ficou parecendo local de assassinato 😂 , tinha respingo de sangue por todo lado! . Agora já tenho "as manhas" pra fazer um bife de fígado caprichado! . Vcs gostam Eu amo , mas só como o meu ou da minha mãe 🤩. . #figadoacebolado #figadobovino #bifedefigado #alimentaçãosaudavel #comidadehoje #comidapratica #comidasaudavel #receitasdajearaujo #receitasdaje #comidadeverdade #comidacaseira #comidaboa