#운동하는직장인

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4월 8일 수 - - - - - 가슴 , 삼두 - 시티드 체스트 프레스 - 5 세트 스미스 플랫 벤치 프레스 - 6세트 스미스 인클라인 프레스 - 5세트 인클라인 덤벨 프레스 - 엉망똥망 벤치 프레스 - 3세트 - 라잉 트라이셉스 익스텐션 - 4세트 덤벨 트라이셉스 익스텐션 - 4세트 케이블 푸시 다운 - 4세트 킥백 - 4세트 수요일젤시러😠

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술톤여니 ㅎ ㅡㅎ , , ,

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오늘 하루 알차게 보냅시당( •◡-)✧˖° ♡

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오늘도 날씨가 열일🌞 그래도 마스크 필수!! #손유나클리닉 4회차 다녀왔어요! 요즘 영상이나 사진찍을때 예전과 다르게 차이를 많이 느끼고있어요 효과 👍🏼👍🏼 #광대캣 #브이캣

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#첫줄좋반 오전 등 + 유산소 클리어🏋️‍♀️ 오후 어깨 + 유산소 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 늘 그렇듯 꾸준하게 반복👊

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언니 미워☹️